本人想减肥,之前减肥跑步
问题描述：本人想减肥，之前减肥跑步，膝盖受伤了，现在休养了一段时间，走路什么的不疼，一剧烈运动就疼，我还想减肥，像我可以游泳减肥吗？
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2019-04-01
你这种情况的话，减肥需要进行合理的运动以及饮食，都要有规划会比较好
我这种情况可以到内分泌科检查治疗，前期可以配合药物的调理，以及不要劳累过度规律作息，祝您健康
以上是对“本人想减肥，之前减肥跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-04-01
根据你所说的这个问题来看。你现在这种情况应该先注意好好休息。
现在这种情况还有外伤。还是要注意好好休息，不要过度运动，以免加重。完全恢复后再考虑运动。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-04-01
这位朋友根据您的描述，您的膝盖伤还没有完全恢复。
所以您还不能参加游泳减肥，否则会加重膝盖处的伤痛，可能会致您的腿部愈合延迟，甚至留下后遗症。您现在需要好好休息，直到膝盖处的伤完全恢复才可以参加运动。希望可以帮到您！