减肥期间晚上吃苹果好不好呀
男 | 45岁
2017-07-11
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问题描述：我这些时间一直在减肥，因为身体太肥活动下就显得喘气不过来，听人说减肥期间吃苹果很好，就天天吃草果，早上吃，中午吃，晚上睡觉的时候也常吃，减肥期间晚上吃苹果好不好的呀
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-07-11
有这个习惯不太好.苹果是个好东西,是减肥的水果,但你吃水果的时间来说不好.你晚上吃了东西如果不刷牙的话,不仅是身体,对牙齿也不好.所以，我建议你，不要在晚上睡觉前吃水果，千万别以为吃水果是件小事，久而久之会对你的身体造成影响的.有些习惯是可以养成的,有的习惯也是可以改掉的,要培养出真正对健康有益的生活习惯。