维生素c对人体起到什么作用
问题描述：维生素c对人体起到什么作用
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胡莉
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2017-06-01
维生素C是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。缺乏它可引起坏血病
维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。
高秋凤
已帮助网友：1065
2017-06-01
维生素c有助于胶原蛋白的合成以及人体创伤的愈合；治疗坏血病，如紫癍、出血。
预防牙龈萎缩、出血；预防动脉硬化；治疗贫血；抗癌，提高机体免疫力以及应急能力