懒人瘦身法是什么?懒人怎么减肥
问题描述：懒人瘦身法是什么?懒人怎么减肥
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杨桂芳
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2017-03-24
可以试试盘龙云海排毒养颜胶囊,盘龙云海排毒养颜胶囊益气活血,通便排毒,能够帮助减肥
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-03-24
夏天爬山减肥效果显著,天气炎热的时候爬山,体力消耗大约增加20%-30%,消除脂肪最好的方法是“有氧运动”,爬山就是最好的有氧运动,每次爬山准备休息时,拿表测试一下:每分钟心跳120下,能持续10分钟,说明运动量达到燃烧脂肪的效果
罗正强
已帮助网友：1322
2017-03-24
建议你注意饮食的同时,平时可以喝点具有消脂作用的普洱茶、苦丁茶等饮品,另外睡前仰卧在床上,于腹部放置约一斤的物体,然后吸气,使腹部胀气,再呼气,使腹部收缩,每日早晚各一次,每次最少坚持5分钟,也是可以到达减肥的目的的