怎么才能瘦身减肥呢
女 | 20
2014-06-19
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问题描述： ,怎么才能瘦身减肥呢
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朱子强
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2014-06-19
减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。建议减肥是一项比较漫长的过程，需要饮食运动加坚持相结合才可以达到很好的效果的，避免暴饮暴食，晚餐6点之后不要进食，多喝水，勤运动。