光吃苹果可以减肥吗效果快吗什么减肥产品好
问题描述：光吃苹果可以减肥吗效果快吗什么减肥产品好
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2016-11-27
首先光吃苹果肯定是减不了肥的，再有就是吃减肥药或者是减肥茶之类的是可以起到一定的减肥作用的，但是这个因人而异的
所以建议您，首先是要控制饮食，再有就是平时适量的运动运动。条件允许的话，是可适当吃点减肥药的，但是要看您自己体质，好多人吃了是起不到效果的。
以上是对“光吃苹果可以减肥吗效果快吗什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2016-11-27
最好的减肥办法就是运动和节食。
现在的减肥药当时都管用的，但是不用后就会反弹，而且比之前还胖，应该在饮食方面注意，多吃蔬菜，水果，最好多吃海带效果很好的。还有就是运动，每天坚持两道三个小时的锻炼。
许若珊
已帮助网友：1939
2016-11-27
对于减肥目前比较健康的方法有针灸、埋线等中医疗法，建议去正规医院的针灸科试试，不建议服用减肥药物，因为减肥药物的副作用大，且容易反弹。
另外在日常的生活中，减肥需要合理的饮食，进行适当的运动。
孙卫江
已帮助网友：1271
2016-11-27
要想减肥的话，还是要养成一个很好的饮食习惯就成功了一半。
建议不要吃减肥药这个很不好，平时多运动。然后合理的饮食调节，平时一日三餐不要停。合理的搭配就行了，最主要的是运动锻炼
韦华
已帮助网友：1966
2016-11-27
不建议盲目减肥。
光吃苹果不能有效减肥，可以试试健康餐，再加上适度运动，效果可能会好点。
以上是对“光吃苹果可以减肥吗效果快吗什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2016-11-27
这个吃多了一样肥,这个减肥在于你少吃多运动,你光吃苹果一是营养成份不足,二是糖太多吃多了一样胖的
所以你要做的是减少饮食的同时多运动,别把苹果想得太好,一个普通水果.有大量糖分的,
熊平安
已帮助网友：1780
2016-11-27
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。其实减肥最重要的措施就是控制饮食以及适量的运动
不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能