不吃饭吃不是太多脂肪的小零食胖么?
问题描述：不吃饭吃不是太多脂肪的小零食胖么？
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李泽
已帮助网友：2879
2016-10-01
根据您的情况是想减肥么？这种方法是不可取的，长期这样会造成营养不良，会引起一系列的疾病的
建议如果想减肥还是以运动加节食的方法是最好的，零食过多的摄入会影响人的很懂生理功能的。多做有氧运动
罗正强
已帮助网友：1322
2016-10-01
减肥最健康有效的方法您可能也知道，就是运动，慢跑，跳绳，游泳，打球都可以，关键在于坚持。练习瑜伽可以疏通经络，促进代谢，是很好的减肥塑型的选择，而且可以选择性瘦腰瘦腿。减肥最傻的办法就是不吃饭，因为不吃饭不仅对身体危害极大，而且还会反弹，但是并不是说随便吃，吃饭少油，水煮菜是不错的选择，另外淀粉类食物也是必须的，但不可过量
现在市场上的减肥药有很多对身体是有害处的，所以千万不要急功近利，乱用减肥药，以免造成身体损伤，得不偿失，祝您减肥成功！