孕妇需要补钙,吃什么最好
女 | 32岁
2016-04-28
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问题描述：孕妇需要补钙，吃什么最好
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王胜国
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2016-04-28
应该补钙.建议口服盖尔奇d试试.另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。