夜夜失眠吃不下饭,想怎么样才能治疗失眠
女 | 21岁
2015-11-20
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问题描述：因为和女朋友，闹别扭，所以，夜夜失眠吃不下饭。想怎么样才能治疗失眠。
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肖平东
已帮助网友：2287
2015-11-20
您好您这种情况大多和精神因素关系最大，很可能是平时压力过大或是精神压抑、郁闷等情况引起的。如果情况比较严重的话，最好的办法是采取中医调理，药物相对来说安全性要好，对身体没什么副作用。你可以买灵芝煲汤喝，也可以买点天麻丸和安神补脑液来服用。另外多补充点维生素B族，对提高睡眠质量也是很有帮助。