失眠4,年怎么样才能不失眠!入睡较困难!
女 | 20岁
2017-10-08
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问题描述：失眠4，年怎么样才能不失眠！入睡较困难！
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朱子强
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2017-10-08
失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康