我从小就胖,我目前二十五有一八十斤吃什么好
男 | 25岁
2015-10-29
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问题描述：我从小就胖,我目前二十五有一八十斤吃什么好
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张晓光
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2015-10-29
这个情况可以采用节食加运动的方法较健康，
晚上千万不能吃零食，坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物。