一米六体重108斤还用减肥吗
问题描述： 我身高一米六体重一百零八斤还用减肥吗
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张磊
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2014-01-23
不算胖，一般情况下正常体重粗略的计算方法为：身高cm-105cm为体重的公斤数。所以不要太担心。
黄远航
已帮助网友：2021
2014-01-23
根据你描述的情况看。不需要减肥的。经常的运动。合理的饮食就可以了。
符卫锋
已帮助网友：1435
2014-01-23
不用了，不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
张磊
已帮助网友：1718
2014-01-23
世界卫生组织推荐的计算方法;男性： （身高cm－80）×70%＝标准体重 女性：（身高cm－70）×60%＝标准体重 . 标准体重正负10%为正常体重 .标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻 .标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足 .
肖平东
已帮助网友：2287
2014-01-23
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力