提高精子质量吃什么好
问题描述： 我还有一星期要取卵老公取精做试管'请问他平时精子不怎么好要吃点什么食物？
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王妍春
已帮助网友：1220
2013-05-28
日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。
多吃含锌量高的食物，牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、猪肉，忌烟酒。通过健康的生活方式来提高精子质量。中医治疗选用六味地黄丸或八味地黄丸 健康问答 www.39ask.net
肖平东
已帮助网友：2287
2013-05-28
患了弱精症或死精症后应该在积极用药的同时注意平时的生活细节，
不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的小裤头，不可泡热水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。还可吃些硫酸锌糖浆、他莫昔芬片，中药五子衍宗丸也有帮助。