吃什么提高精子质量,怎么办好精子质量?
问题描述：患上精子质量差的话该怎么做好呢？吃什么能提高精子质量呢
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高锡云
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2014-07-05
在西医来说，对于精子数量、质量的异常，没有什么比较好的方法。
在中医来说，一般从补肾方面入手。建议可以中医调理一下，效果不错。
李成希
已帮助网友：1046
2014-07-05
根据您的描述，您的精子质量差。
精子质量差的话，建议您可以吃牡蛎、核桃、鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等，同时要戒除手*，加强身体锻炼，可以每天坚持扎马步，祝您早日康复！