减肥期间,晚上吃核桃行吗?
问题描述：减肥期间，晚上吃核桃行吗？
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廖元兴
已帮助网友：2091
2014-12-02
吃核桃是不影响你的减肥的请放心，而且你吃少量的核桃（两到三个）每天，是对身体非常好的。有助于补充营养成分，特别是补脑。
这样看来你减肥是下了比较大决心的，因此，请坚持并且注意一定要加上运动，不然是很容易反弹而且效果不好的。核桃是可以吃的，但是不要吃太多，适量就好，祝你健康
王胜国
已帮助网友：1279
2014-12-02
核桃是高油脂类坚果，减肥期间最好不要多吃。
因为减肥期间你吃得清淡，一下子吃了这个，肠胃受不了，而且肥也白减