中午一个苹果，晚上一杯酸奶能减肥吗
问题描述：早晨粥和鸡蛋，中午一个苹果，晚上一杯酸奶能减肥吗 会不会导致月经不正常
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肖华
已帮助网友：2137
2014-11-30
是很有可能造成月经周期不规律的。因为女性的月经是受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。
可以通过调整饮食结构，增加运动等方式减肥，不要单纯节食，对健康的影响是比较大的。
肖华
已帮助网友：2137
2014-11-30
可能是可以减肥，但是这样吃的话每天可能需要量不够，会导致其他的症状
是可能会导致月经失调，但是也有些人是不会，你可以先试试一段时间，如果有其他的不舒服就停止
赵晓凤
已帮助网友：2562
2014-11-30
建议：中午还是要吃正餐的而且要吃好，不能单吃水果，晚上你可以吃点燕麦，既可以帮助饱腹又可以减肥