臀部和大腿比较胖
女 | 34岁
2014-11-22
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问题描述：臀部和大腿比较胖，怎么样减、、、
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吴玉琴
已帮助网友：2665
2014-11-22
在目前，最有效的减肥方法就是通过运动减肥加上饮食控制来实现。
根据上述分析，建议坚持运动，如跑步，少吃油腻以及高热量食物，每餐少吃。