早上空腹喝水可以减肥吗
女 | 21岁
2014-10-12
有1个回复
问题描述：一直都在减肥，可是体重一直不减，还长胖了，试过很多减肥方法都没用，听人说早上空腹喝水能够减肥，早上空腹喝水能够减肥吗
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1893
2014-10-12
早上空腹喝水有利于排毒养颜。给身体补充一夜睡眠后缺失的水分，但是并没有空腹喝水能减肥一说，也没有任何的依据。减肥最好的办法是喝一杯温开水,酸奶在晚上睡觉之前喝，要喝不加糖的,苹果每天吃完饭半小时吃一个