早上空腹喝咖啡可以减肥吗?
女 | 21岁
2016-03-28
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问题描述:我一吃东西就长肉,特别是晚上,还有点体寒。现在一百二十近。从朋友那听说早上空腹喝咖啡可以减肥,这是真的吗?
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黄远航
已帮助网友:2019
2016-03-28
你说的情况不能只是喝咖啡特别是空腹早晨,早晨需要的食物很多,需要及时补充能量,需要注意多吃一些,减肥重要的是身体的多运动少吃,特别是晚上少吃