怎么才可以瘦臀围和大腿
女 | 20岁
2014-10-10
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问题描述:尝试了很多种减肥方法,反反复复。最终选择节食加运动。最后体重总是是降了。可是比例一点也不匀称。臀围很宽,大腿很粗。有没有哪种运动方式能够减这两个部位的赘肉?
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孙卫江
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2014-10-10
可以看的出你是很有毅力的,你选择的减肥方式很正确很健康。你还可以继续遵循以下原则,达到瘦身目的:多走,多跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲着同时注意饮食。多吃含钾的食物,帮助把多余的水分排出体外;少吃糖,盐含量高的食物。