怎么样才能有效瘦臀和大腿
女 | 15岁
2016-08-20
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问题描述：可能是长期坐着的原因，臀部很大，穿高腰衣服时就很难看，该怎么减？
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肖平东
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2016-08-20
身体出现肥胖主要考虑可能是由于你平时的营养比较好，特别是吃是食物中含有脂肪过多等因素，此外还与你平时缺乏锻炼有关系建议你平时应该多注意清淡规律饮食，少吃肥肉，油炸食品，其次你还可以每天坚持运动，如坚持跑步，打球等，可能就会达到瘦身目的的