怎么减肥可以半个月瘦20斤
女 | 14岁
2014-10-06
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问题描述：是真的嘛？要是这样半个月就能够瘦二十斤就太好了:-D
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张世清
已帮助网友：1861
2014-10-06
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，特别是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜，太快速的减肥多身体会有一定的伤害。