减肥，怎么可以快速减肥
女 | 28岁
2015-12-06
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问题描述：我有点胖，怎么可以减肥，自从胖了以后，心脏有点不舒服是胖得过吗荷叶水可以减肥吗
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张莉莉
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2015-12-06
你如果想减肥不能心急的，任何快速减肥的方法都是不健康的。荷叶水是可以帮助去油脂的，有辅助减肥的作用。建议你可以考虑多做运动，控制饮食这个方法来减肥。每天有氧运动2个小时以上，并且晚餐少吃可以达到健康瘦身的作用。