怀孕五个月睡眠不好咋办
女 | 28岁
2014-10-05
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问题描述：怀宝宝有五个多月了，总感觉身体劳累，腰酸腿张的，睡眠质量也很不好，感觉怎么睡都不舒服，这该咋办呢？
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陈铁琳
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2014-10-05
这是常见的怀孕反应，不必过于担心，首先采取比较舒服的睡觉姿势，比如左侧卧位，既可以让子宫的到充分供血，也有利于宝宝。也可以采取仰卧位。睡眠环境要安静舒适，适当通风。