怀孕8个月,睡眠不好,怎么治疗
问题描述：怀孕8个月了可晚上睡觉总睡不着，还有左侧睡老觉得不舒服，怎么治疗好
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熊平安
已帮助网友：1780
2014-07-13
接近怀孕晚期由于胎儿增大压迫引起的不舒服，睡眠不好跟紧张有一定关系，你可以在睡前喝杯牛奶帮助睡眠的。
晚上睡觉建议最好是平躺或者右侧卧位休息，然后适当将脚部垫高，有利于血液回流，缓解不舒服的症状。
高锡云
已帮助网友：2101
2014-07-13
可能最近由于天气的原因或者是怀孕月份大容易劳累等，这些都会造成失眠的，
建议您每天睡前冲个热水澡，喝杯牛奶，睡前听听轻柔和缓的音乐，这些都有助于睡眠