怀孕五个月了,但是睡眠不好
问题描述：怀孕五个月了，但是睡眠不好，基本上一晚上都不睡，就算睡了也是噩梦连连，也不知道脑子在想什么，总之就是不静，怎么办
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金丽萍
已帮助网友：1557
2019-10-10
这个情况可以食疗治疗一下的，可以平常吃点安神的食物可以缓解这个症状的，平常可以用百合，银耳，红枣，莲子熬粥可能起到安神助眠的作用的。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-10-10
，你是一位31岁的女性朋友，现在人怀孕5个月了，睡眠不好，噩梦连连。我能理解你的心情。建议你放松心态，多干自己喜欢的事情。晚上睡前可以喝一支安神补脑液。