怎么减肥啤酒肚
问题描述：就是身体比较肥胖，啤酒肚有些大。
治疗情况与效果:
没有做过减肥治疗也没有吃过减肥茶
补充说明:
就是想明确的知道博力美秀身茶到底对减肥啤酒肚是否真的有效果。
回答专区
肖平东
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2010-10-04
你好，注意不能吃带有糖份和淀粉类的食物，减少盐的摄入！应该会有一些改善。 您好，锻炼减肥，适当控制饮食，在锻炼的前三个月不会出现体重的明显下降，机体要适应一段时间后，体内的脂肪才可以慢慢减掉。要持之以恒，才可以见效果。
罗正强
已帮助网友：1322
2010-10-04
你好，平躺，小腿微屈，双手放在脑后，肩关节打开，吸气时身体向左前侧上抬，同时左侧大腿向上抬，呼气放松还原，然后右侧再做一遍。俯卧，小臂弯曲向前，两臂的距离与肩同宽，双腿伸直并拢，以肘部和前脚掌为支撑点，让身体抬离地面，并保持整个身体在一条直线上。坚持一个月就会有效果的。
刘晓智
已帮助网友：2621
2010-10-04
你好，身体肥胖，有啤酒肚。不好意思，个人真的不知道博力美秀身茶是什么，不过如果说你希望用喝瘦身茶的办法来减肥是很难达到目标的，像减肥药，即使是有疗效，可能是对身体有损伤的。运动和饮食均衡才是减肥的最好办法。减肥喝茶是很好的方法，绿茶可以排毒，花茶可以美容，无论是什么原因，喝点茶对身体是好的。如果希望减肥，运动是绝对不能少的，没有运动，即使你成功瘦了，最好还是会反弹的。
熊平安
已帮助网友：1780
2010-10-04
效果很不好。管住嘴，迈开腿。节食加运动是最健康的减肥方式。每天跑步30分钟以上，至到大汗淋漓为止。坚持下去定见成效。