啤酒肚挺大的、怎么减啊、清轻茶能减肥吗?
问题描述：啤酒肚挺大的、怎么减啊、清轻茶能减肥吗？
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刘艳美
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2014-08-21
啤酒肚从根本上就是要少喝酒，多运动。
减肥茶可以起到一定的减肥作用，促进排便。但个人建议还是要以运动为主。
张世清
已帮助网友：1861
2014-08-21
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品7、多运动，像仰卧起坐。
张世清
已帮助网友：1861
2014-08-21
这个就是喝啤酒的原因，很多人会这样的，特别是缺乏运动锻炼。
建议可以使用运动锻炼减去局部脂肪组织，可以行仰卧起坐，一般坚持3-4个月时间，就有明显的效果。