身高160,体重134斤,要减多少斤?
问题描述：身高160,体重134斤,要减多少斤?
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2014-08-07
你的情况体重应该在110左右的,平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，
林春桥
已帮助网友：2012
2014-08-07
根据你的描述正常体重应该是身高的厘米数减去105得到的就是公斤数。您要是想减肥的话减个二十斤左右就可以，不过你的体重不算是很重的，希望我的回答能帮到你