感觉从三天前开始有点焦虑
问题描述：因为这个肺炎，在宿舍一待就是十几天，除了吃饭其他时候都不敢离开床，宿舍也是住的很高11楼，没有窗户。有时候我也会想，从下面掉下去会怎么样，因为我恐高，每天都有点担惊受怕，从三天前开始有的，当时半夜三点多。就一直心跳加速。睡不着，一直闭眼想睡觉，快睡着时候也会因为害怕而突然醒来失眠，这三天都有点心跳加速，偶尔会觉得心跳明显
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王源
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2020-06-04
你的这种恐慌造成的，这种心率增快。这种一定要自己疏导一下自己。处在这个关键的时刻，这个确实有很多人都出现您这种焦虑状态的。所以这个一定要相信国家相信医务人员能把疫情控制到很好。所以一定要注意及时的调整。
陈铁琳
已帮助网友：1892
2020-06-04
现在的确是特殊时期，也是需要在宿舍的。这也是减轻疫情蔓延最简单的方法，可以考虑应用一些方式来度过这段时间，可以考虑多读书等。同时需要注意作息规律，要好好休息。