平时失眠的话，要尽量拒绝咖啡因，咖啡因有助大脑兴奋，会更睡不着的；平时运动要适度，适度得运动可以帮助.... [详细]

唐建兵 共1位医生回答

你的症状不能排除是由于失眠症的可能性，再者生活压力大、精神紧张以及生活压力大也会引起的。建议你可以在.... [详细]

李海涛 共1位医生回答

失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以.... [详细]

欣铃 共1位医生回答

诱发失眠的主要病因归结于精神因素，主要是因为因为某些生活琐事而影响心情，进而产生机会性失眠，心理物理.... [详细]

胡莉 共3位医生回答

失眠是由于精神紧张过于的焦虑导致的睡眠障碍，还有可能是由于内分泌代谢失调后导致的神经功能紊乱所致。建.... [详细]

林春桥 共1位医生回答

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致， 可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，.... [详细]

彭含迪 共2位医生回答

失眠是睡眠障碍，与精神压力较大，神经紧张等因素有关 可以服用宁心安神胶囊，硝基砒.... [详细]

王涛 共1位医生回答

你所说的情况，应该是有明显的现实基础，而导致的睡眠障碍，这种情况需要自己调整心态，稳定情绪，也可以睡.... [详细]

王娟 共1位医生回答