我顽固性失眠四年了,有办法治疗吗?
问题描述：发病时间是2015年吃过很多药都不见好，现服西药控制，胃口还可以，就是老往瘦的走，晚上睡不着，入睡困难
回答专区
王源
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2020-04-18
，出现顽固性失眠四年多，考虑是由于睡眠功能障碍引起？
建议你可以根据医生的指导，服用药物治疗，注意保持良好的心态，避免劳累过度，合理饮食，适当锻炼，不吃刺激性食物。
张惟
已帮助网友：2002
2020-04-18
根据你描述的情况，可以找中医大夫根据病情进行辨证调理。同时要养成定时上床睡觉的好习惯。睡觉前不要看连续剧或者小说，也不要总担心睡不着觉。
建议平时保持心情舒畅，不要过度紧张劳累。饮食宜清淡富营养，易消化。吃饭要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。晚餐不要吃的太饱。要多喝水。多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，少吃辛辣刺激油腻性食物。适当锻炼增强机体抗病能力。
王胜国
已帮助网友：1279
2020-04-18
根据你的叙述分析，顽固性失眠症可以到正规医院精神科诊治，积极配合大夫治疗，定期复查。
养成良好的生活习惯，不要熬夜，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，避免精神刺激，戒急戒躁，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品戒烟戒酒，忌油腻食物，多喝温水多运动。
符云辉
已帮助网友：2474
2020-04-18
上述情况有可能是失眠了，这种情况有可能和压力大，精神紧张有关系
建议注意放松心情，避免精神紧张，药物方面可以给予口服维生素B1片，养血安神片，七叶神安片进行治疗此种情况的疾病
金丽萍
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2020-04-18
口服安眠药物，可以针灸按摩治疗，白天多参加室外活动，保持好的情绪，
建议可以做心理检查和心理疏导，改善睡眠治疗每天睡前可以梳头，感觉头皮发热就行，改善睡眠，尽量减少过多的想法。
王涛
已帮助网友：2882
2020-04-18
目前出现了顽固性失眠，而且服用药物治疗效果不佳，建议你平时在白天的时候可以进行适当活动来转移一下注意力，在睡前的时候可以喝一杯牛奶，必要时可以服用B族维生素、谷维素以及百乐眠胶囊等对症处理，也可以尝试一下针灸理疗治疗，可能也会有一定效果。
胡书香
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2020-04-18
顽固性失眠情况您吃了好多的药物都没有见效，这个我建议你找一个这个心理门诊去看一下。然后做一些心理的疏导。这个可以用一些营养神经药物。看能不能好一点？