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经常举哑铃会影响身高发育吗

男  |  16岁 2020-04-17 有2个回复

问题描述:今年16过了年就17了经常举哑铃从初三开始举目前上高中身高179。

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刘晓智
已帮助网友:2621

2020-04-17


根据您举哑铃的情况,考虑举哑铃主要是锻炼肱二头肌和肱三头肌的肌肉,如果过于负重的话可能会影响骨骼的生长。
因为具体你的身高有多高,因为有一定的遗传因素的,只要骨垢线没闭合,多吃富含营养的食物,多运动就会充分发挥长高的潜能。

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胡莉
已帮助网友:1927

2020-04-17

平时举哑铃的体育锻炼对身高没有什么太大影响。17岁的年龄正处于身体发育的阶段,所以身高体重仍然有发育的可能性。一般来说到达成人阶段以后,身高发育会停止。