举哑铃对15岁男孩的身高有没有影响
问题描述:举哑铃对15岁男孩的身高有没有影响
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胡世林
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2014-06-22
举哑铃是不利于身体长高的,如果要长高,尽量避免这种运动,多做跳跃性运动,如跳绳、跳高,单杠双杠等。
另外饮食方面也需要加强营销,多吃牛羊肉,和水果蔬菜。
李美玲
已帮助网友:2579
2014-06-22
举哑铃是属于负重运动的。理论上来看,属于不利于长高的运动。
所以,想长高的话,尽量避免做这种运动,多做有利于长高的运动,如跳绳、慢跑等。
胡世林
已帮助网友:1419
2014-06-22
一般没有直接的影响的,锻炼身体是好习惯,适量的锻炼有利于健康,
建议,注意休息,加强营养,多做户外运动,加强锻炼