跳绳能帮助减肥吗?
女 | 25岁
2014-07-29
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问题描述：25岁，身高161，体重70kg，太胖了，小时候，胖嘟嘟别人还说可爱的，只有难看的份了，减肥了年纪能找对象了。不想药物治疗，吃药很多副作用。朋友叫跳绳，说跳绳能减肥。
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肖华
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2014-07-29
药物治疗是有很多副作用，我一般也不建议患者选择药物减肥。适当饮食和适量运动结合是不错的选择，运动中其中跳绳是很多的一项运动，他可以全身运动，帮助全身减肥。