不知道为什么会不开心,无缘无故心情低落
问题描述：突然亢奋起来，又会一下子心情低落。吃了东西以后就好开始反胃，心脏扑通扑通跳的很快，胸口老喘不过气，像压着一块大石头。想伤害自己，注意力很难集中很想结束生命老想着不好的事情。一个月了。
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2020-04-08
你目前的情况考虑有抑郁及焦虑的情况，时间不是太长，建议及时做好自我心理调整。
多与家长同学朋友沟通，另外可通过听音乐适量运动等缓解自己的情绪，如通过自我调节仍不能改善时，请及时就诊心理门诊进行咨询，必要时药物治疗。
以上是对“不知道为什么会不开心，无缘无故心情低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2020-04-08
根据您的描述，您目前的情绪起伏不定，建议您多与别人沟通，不要去想那些不开心的事，注意分散精力
如果心跳老是过快的话，建议查一个甲状腺功能和心电图看一下，还有多和家人沟通，必要的时候去心理科就诊
胡书香
已帮助网友：2004
2020-04-08
青年女性，出现情绪低落，伴有胸闷，心慌，这样情况考虑是抑郁症可能性大。
治疗建议看心理医生或者精神科医生。建议你需要服用抗抑郁药物治疗。调整好心情，平时多运动。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2020-04-08
你这个情绪控制不稳，心情低落，是植物神经功能紊乱引起来的，有焦虑、抑郁的情况。
建议到当地精神卫生中心咨询一下心理科医师，深度交流一下，必要时用小剂量的抗焦虑、抑郁的药物调理一下
李泽
已帮助网友：2879
2020-04-08
这种情况考虑属于肝郁，可以口服逍遥丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
以上是对“不知道为什么会不开心，无缘无故心情低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2020-04-08
结合这个年龄，应该正处于青春期，情绪特别不稳定的时期，这个时期经常会出现这种情况，所以建议不要轻举妄动，家人应该适当的关心开导他，如果效果不好的话，一定要去找心理医生，千万不要忌医讳药
刘晓智
已帮助网友：2621
2020-04-08
不高兴，情绪低落跟抑郁症有很大关系，大多是由于学习压力大，社交障碍造成的。可以转移注意力，放松心情，必要时心理科心理疏导治疗。包括抗抑郁药干预治疗。