每天心情低落,开心不起来
问题描述：每天心情低落，开心不起来，做事提不起精神，是不是有抑郁症了呀
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姚志彬
已帮助网友：1743
2019-09-03
很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，心情低落，开心不起来，没有精神考虑是抑郁症倾向，首先需要放松心情，把心里压力发泄出来，多和周围亲人朋友进行沟通交流，多户外散散步听听音乐，空闲时间选择自己喜欢的事情做，充实自己的生活，养成良好的生活习惯。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-09-03
根据您的描述，您是出现了抑郁情绪，建议您注意调整，多户外活动，参加积极向上的活动，积极做自己喜欢的事情，培养兴趣爱好，多运动。