孕期吃什么干果补铁?
问题描述：我平时饮食比较挑剔,现在怀孕很多东西都是强迫自己吃,前一段时间上医院检查血液说是贫血,让多吃一些补铁的食物,孕期吃什么干果补铁?
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王淼
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2019-12-31
孕妇是可以吃一些核桃、花生等补充营养的,但是补铁的效果不是很好的,一般动物的肝脏以及虾皮、黑豆、木耳、海带、紫菜等补铁的效果比较好,如果缺铁严重的话,应该在医生的指导下服用孕期的补铁药物的,怀孕期间注意定期检查
罗正强
已帮助网友：1322
2019-12-31
如果在怀孕期间缺铁的话,是会导致贫血的,从而危害大人和宝宝的健康的,其实坚果类食物含铁量不是很高的,如果缺铁严重的话,可以服用右旋糖酐铁或者是补铁口服液的,动物血和肝脏含铁量极为丰富,一般黑色的食物也比较补血补铁,如黑豆、木耳、海带、紫菜等