孕期吃什么补铁蛋白?
女 |
2019-12-07
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问题描述：我做产检的时候,检查说我铁蛋白有点偏低,要多注意一下,以免影响到身体,现在怀孕三个多月,也不知道补铁蛋白来不来得及,孕期吃什么补铁蛋白?
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罗正强
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2019-12-07
在孕期,如果出现铁蛋白低的情况,可以多吃一些补铁的食物,比如瘦肉、动物肝脏、动物血、鸡蛋等,也可以使用铁制饮具进行煮食饭菜,另外还可以吃一些富含维生素C的食物,可以促进体内对铁的吸收,比如番茄、柠檬、苹果等,另外要多吃含有叶酸的食物,到怀孕三个月后停止