早餐吃很多会长胖吗?
问题描述：一个好朋友现在正在减肥,所以他每次吃东西都特别少,我感觉每天早餐吃的都比较多,早餐吃太多会长胖吗?
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杨桂芳
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2019-12-31
早餐吃太多是不会长胖的,不过由于每个人的体质不同,生活习惯不同,所以这个也是不确定的,如果每一餐的进食量都比较多,而且又不运动,那么可能会出现体重增加,另外经常熬夜也会出现体重增加,所以要养成良好的饮食习惯和生活规律,适当的运动能够达到减肥的目的
李江萍
已帮助网友：1462
2019-12-31
早餐吃太多会不会长胖,是根据个人情况而定的,没有肯定的说法,如果脾胃不好的人,早餐吃得多,吸收不了,就会通过排便的形式,排除体外,并不会形成脂肪,就不会长胖,脾胃好代谢功能好的人,吃的多的话,就容易形成脂肪,以便储存能量,所以说,早餐吃的多与少,并不一定会长胖