吃核桃会长胖吗
女 | 19岁
2017-10-11
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问题描述：我快高考了，爸爸妈妈想让我考的更加的好一点，就让吃核桃补脑子，吃核桃会长胖吗？
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王胜国
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2017-10-11
核桃里含有很多的油脂成分，患者不要在饭后吃核桃，吃核桃也要适量的吃，否则很容易引起肥胖，患者如果在饭后吃大量的核桃，身体里的热量会严重超标，大量食物的油脂会转化成脂肪聚集在体内，核桃建议在饭前吃，还能起到减肥的作用，饭前吃核桃，会使人产生饱腹感，患者可以有效地控制饮食。