吃凉面会长胖吗
问题描述：早上吃了一碗饭还吃了一些青豆是袋装的后来中午吃了一碗凉面会长胖吗
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符云辉
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2017-03-04
增肥和长胖不是靠吃一次的，是需要长期的饮食不规律，缺乏锻炼等原因引起的，只有自己注意饮食，配合运动，就不会长胖的。建议平时注意休息，加强锻炼，不要熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果，保持良好的心态，定期体检。
符云辉
已帮助网友：2474
2017-03-04
你偶尔一次这样吃是不会引起身体发胖的，因此不需要太担心这个方面的，身体出现肥胖与你平时的营养状况，生活习惯有关系如果你不想要身体肥胖，那么你今后应该多注意清淡饮食，少吃肥肉等油腻大的食物，其次你还可以多注意每天多运动，坚持锻炼身体，就可以防止肥胖
赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-03-04
是不会长胖的，但是在平时尽量不要吃得过多，吃得过多，运动过少，身体就会长胖的，平时尽量不要吃零食，不要吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，就可以避免发生身体肥胖，有利于身体健康，平时养成良好的生活习惯，就不会引起身体肥胖。