明天吃多少柚子可以?
问题描述：我和老公结婚也好几年了,但是由于身体不是很好,所以现在刚刚怀上小宝宝,我平时特别喜欢吃柚子,孕妇吃多少柚子比较好呢?
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张世清
已帮助网友：1860
2019-12-30
柚子是一种营养丰富的水果,孕妇适当的吃一些柚子,对身体是非常好的,柚子当中含有的天然叶酸,可以促进胎儿的发育,还可以预防孕妇出现贫血的问题,但是柚子也不要吃的过多,要注意适量的问题,一天吃1/4个就可以了,孕妇在怀孕期间不要吸烟,不要饮酒,注意保持充足的睡眠
王源
已帮助网友：2372
2019-12-30
柚子是一种很常见的水果,营养价值比较高,孕妇适当的吃一些柚子,有利于自身的健康,也有利于胎儿的发育,可以起到辅助降血脂、缓解便秘、预防贫血的作用,但是柚子也不要吃的过多,一天最好吃不要超过四分之一个,孕妇在怀孕期间一定要注意饮食均衡的问题,比如各种肉蛋奶类、豆制品、蔬菜水果,都要适当的吃一些