一天吃多少柚子合适?
问题描述：妈妈最近也不知道听谁讲的柚子可以减肥就在超市买了好多回来堆满了冰箱保鲜层,所以一天吃多少柚子合适呀?
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-12-28
我们平时吃的柚子它果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用；一般说来,一天吃一个或两个最为适宜
张月玲
已帮助网友：2392
2019-12-28
柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等,一般说来,一天吃一个或两个最为适宜,但是高血压患者服药莫吃柚子,否则可产生血压骤降等严重的毒副作用,再有就是脾虚泄泻者不宜多吃,柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子容易腹泻