柚子一天吃多少合适?
问题描述：现在到了柚子上市的季节,每天都会吃一些柚子,直接我买了一提的柚子,所以吃不完我就担心会放坏了才每天都吃的柚子,一天吃多少比较合适呢?
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-12-23
吃柚子的时候应该根据自己的体质来,如果容易出现腹泻的人还是少吃一些比较好,但是一般的情况下,每天吃一个或者是两个都可以,柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效,经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能
邓超明
已帮助网友：1139
2019-12-23
柚子上市的季节,就应该多吃一些柚子,因为柚子是属于当下的时令水果,所以经常性的吃一些柚子,对身体来说还是比较好的,一般的情况下,一天吃一个或者是两个柚子都是可以的,而且柚子里面的营养价值比较高,它里面含有丰富的蛋白质,还有有机酸,或者是人体所必需的一些微量元素