怀孕一天吃几个核桃?
问题描述：听说怀孕的人吃核桃,对于小孩的大脑特别好,然后我就买了许多的核桃,其实我也挺喜欢吃核桃的,一天能吃好多,但是我不知道一天吃几个核桃比较合适?
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高秋凤
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2019-12-27
核桃的营养价值很高,一天可以吃十个左右,也没必要吃太多,其它的水果蔬菜也要多吃一点,饮食最好清淡一点,辛辣刺激性食物不要吃,多吃蛋类,多喝点牛奶,定时产检,有什么不舒服的感觉就要及时去往医院的
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-12-27
怀孕的人是可以多吃核桃的,核桃中富含的的营养很多,对于胎儿的大脑发育是非常的好的,所以孕期一天吃十几个左右都是非常适合的,除了核桃,其它的一些有营养的食物也是可以吃的,饮食一定要注意营养均衡,只有营养均衡才可以让胎儿很好的发育,记得定时产检