怀孕吃核桃好吗?
女 | 27岁
2017-10-08
有1个回复
问题描述：怀孕一个月零几天，听说吃核桃对宝宝大脑发育好，孩子可能聪明，所以买了核桃，不知道核桃到底对宝宝有没有益处？
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2017-10-08
核桃的营养价值丰富，具有健脑功效，核桃中86％的脂肪是不饱和脂肪酸，可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。核桃是益智食品，怀孕后吃核桃对胎儿有益的，可以使孩子更聪明的。但是不能过量，每天吃几颗就好了，