老人一天吃几个核桃?
问题描述：家里的老人非常的喜欢吃核桃,但是有会担心吃的多了以后会出现不好的情况,那么老人一天吃几个核桃比较好呢?
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张世清
已帮助网友：1860
2019-10-05
核桃虽然含有非常丰富的营养物质,但是对于老年人来说一天最多也就能吃三大五个,因为过多的使用核桃会不容易消化,其次就是如果有上火或者腹泻的情况的话,是不建议吃核桃的
肖华
已帮助网友：2137
2019-10-05
对于老年人来说核桃是很好的一种食物,在平时可以用来打发时间,而一般情况下老年人一天可以吃三个或者五个核桃,虽然核桃中含有很多的营养物质,但是建议每天也不可多吃,要适当,因为过量的使用核桃是不容易消化的