怀孕什么时候吃核桃?
问题描述：今年已经28岁了,前几天老婆告诉我她怀上了小宝宝,我特别的开心,因为自己要做爸爸了,听说女性在怀孕期间吃核桃比较好,怀孕什么时候吃核桃好呢?
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夏远波
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2019-12-25
对于怀孕的准妈妈来说,饮食的均衡合理是非常重要的,怀孕期间适当的吃一些核桃,对孕妇自身的健康以及胎儿的发育都有很大的好处,一般在怀孕之后三四个月的时候吃是比较好的,有利于胎儿大脑的发育,孕妇还要适当的吃一些青菜水果,肉类蛋类奶类以及大豆制品
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-12-25
女性在怀孕期间适当的吃一些核桃是很好的,核桃是一种营养丰富的干果,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙铁磷和其他人体必需的微量元素,所以适当的吃一些有利于胎儿的发育,特别是怀孕三个月以后是宝宝大脑发育的关键时期,这个期间吃核桃是很好的,但是也不要吃那么多,一天吃四五个就可以了