孕妇什么时间吃核桃?
问题描述：怀孕三个多月了,最近一段时间总是吃什么吐什么,朋友了解后建议我多吃一些核桃,对胎儿生长有好处,所以孕妇什么时间吃核桃?
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许若珊
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2019-12-27
孕妇最好在饭后半个小时吃核桃,这样不会影响身体吸收营养,对胎儿大脑生长发育也有好处,同时建议您每天不要吃太多核桃,可以吃五个左右,因为核桃含有的营养比较丰富,其中也包括脂肪,吃太多可能对身体造成负担
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-12-27
对于在怀孕期间多些吃些核桃,是对胎儿大脑发育有好处的,因此最好在怀孕三个月以后,在吃饭后的一个小时再吃核桃,是身体最好的吸收时间,同时在怀孕期间你还可以多吃一些含有其他营养丰富的水果和蔬菜,以及易消化和温和性的食物,保证营养均衡,有利于胎儿生长发育